В Нижегородской области за неделю с 13 января 2025 г. по 19 января 2025 г. зарегистрировано около 11 тысяч случаев респираторных инфекций, эпидемические пороги не превышены.
В рамках мониторинга за возбудителями ОРВИ за неделю обследовано порядка 9,4 тысяч человек: доминирует микоплазма, бокавирусы и аденовирусы. Среди положительных находок доля вирусов гриппа увеличилась до 23,5 %, при этом преобладает вирус гриппа А(H1N1)2009. Этот вирус чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к осложнениям. Поэтому этой зимой нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью
21 января ежегодно отмечается Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа.
По данным Всемирной организации здравоохранения, острые респираторные заболевания и грипп составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний. Грипп циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. На земле практически нет человека, который хотя бы единожды в жизни не испытал на себе коварство респираторных инфекций. Эти заболевания наносят огромный вред здоровью населения и экономике стран. В связи с этим важное значение отводится профилактическим мероприятиям Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Заражение может происходить через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду).
Основные симптомы гриппа: ● появление озноба; ● внезапное резкое повышение температуры тела; ● общее недомогание; ● боль в мышцах; ● головная боль (преимущественно в области лба); ● вялость или возбуждение; ● покрасневшие глаза и лицо; ● сухое навязчивое покашливание; ● заложенность носа с незначительными выделениями.
При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. Респираторные вирусы очень быстро и легко распространяются, поэтому так важно уделить внимание мерам профилактики ОРВИ. Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую. Способы неспецифической профилактики: - избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки ОРЗ, и мест массового скопления людей в закрытых помещениях - регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, особенно при посещении мест массового скопления людей и общественного транспорта - избегайте прикосновений к своему лицу - соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей - в общественных местах используйте маски, меняйте их по мере увлажнения и загрязнения, но не реже 1 смены каждые 2-3 часа - прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле - чаще проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами - соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни - высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде - включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация. Вакцинация против гриппа проводится ежегодно. Оптимальное время введения вакцины – начало осени (сентябрь-ноябрь), до начала подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Вместе с тем, прививку не запрещается делать и в более поздние сроки. Иммунитет после введения вакцины формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона. Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих. При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо остаться дома и обратиться за медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!